Schluss mit Fast Food – her mit den gesunden Mahlzeiten!
Was für Berufstätige, Studierende und andere Menschen mit engen Zeitfenstern bislang eine Herausforderung blieb,
begeistert nun:
Meal Preparation – kurz Meal-Prep – heißt der neue Trend, den Eingeweihte kurzerhand mit „vorkochen“ übersetzen. Grundsätzlich werden dabei die Speisen für mehrere Tage in einem Rutsch zubereitet und können dann portionsweise mit zur Arbeit, zum Sport oder auf den nächsten Ausflug mitgenommen werden.