Karfreitag, 03. April 2026

Vormittag:
09:30 Uhr – 10:30 Uhr | Full Body mit Anastasia
10:35 Uhr – 11:35 Uhr | Jazz for All mit Anastasia
11:40 Uhr – 12:40 Uhr | „BLIND“ Training Experience* mit Anastasia

Nachmittag / Abend:
15:00 Uhr – 16:30 Uhr | Beat Bike mit Marnie
16:00 Uhr – 17:00 Uhr | Fight Kick mit Simon
17:05 Uhr – 18:05 Uhr | Ballet Barre Training mit Simon
18:10 Uhr – 19:10 Uhr | Yogilates mit Simon
18:10 Uhr – 19:10 Uhr | Zumba mit Viktorija

Ostersonntag, 05. April 2026

Vormittag:
09:00 Uhr – 10:00 Uhr | Full Body mit Simon
10:05 Uhr – 11:05 Uhr | Dance mit Simon
11:10 Uhr – 12:25 Uhr | Yogilates mit Simon

Nachmittag / Abend:
16.30 Uhr – 17:30 Uhr | Power Athletics mit Achilles
17.35 Uhr – 18:35 Uhr | Step Medium mit Achiles
18.00 Uhr – 19:30 Uhr | Yin Yoga mit Susy

Ostermontag, 06. April 2026

Vormittag:
09:00 Uhr – 10:00 Uhr | SELECT|LesMills BODYPUMP mit Andreas
10:05 Uhr – 11:05 Uhr | Step Easy mit Andreas
11:10 Uhr – 12:10 Uhr | BODYART® Flow mit Andreas

Nachmittag / Abend:
17:00 Uhr – 18:30 Uhr | DEEP CALM – Yoga** für den Vagusnerv mit Josy
17:00 Uhr – 18:15 Uhr | Beat Bike mit Steffi
18:30 Uhr – 19:30 Uhr | Core & Back mit Steffi

Die Anmeldung erfolgt direkt über den Kursplan:

*Die „BLIND“ Training Experience ist eine besondere Masterclass, bei der mit Augenmaske trainiert wird, um die Körperwahrnehmung zu intensivieren. Ohne visuelle Reize werden Gleichgewicht, Koordination, Core-Stability und Fokus gezielt geschult. Das Training verbessert die Bewegungsqualität, stärkt die stabilisierende Muskulatur und fördert die Mind-Body-Connection – für alle Fitnesslevel geeignet und sicher angeleitet.

**DEEP CALM ist eine ruhige Yoga-Spezialstunde zur Regulation des Nervensystems. Durch sanfte Bewegungen, Atemübungen und Impulse aus Osteopathie und Craniosacralarbeit werden Spannungen gelöst, der Vagusnerv unterstützt und eine tiefe Entspannung sowie Körperwahrnehmung gefördert – geeignet für alle Levels.