Bist du bereit für das nächste Level? Dann werde Teil der Hyrox Familie.
Teste dein Fitnessniveau beim „Hyrox Physical Fitness Test“ am Samstag, den 04.05.!
Was ist der Hyrox Physical Fitness Test (PFT)?
Der Hyrox PFT ist ein weltweit einheitlicher Fitness Test. Jeder kann an diesem Test teilnehmen. Du erhältst eine Auszeichnung, wenn du den PFT erfolgreich bewältigt hast.
Der Hyrox PFT ist der perfekte Test, um dein Fitnessniveau zu testen und um einzuschätzen, in welcher Division du beim Hyrox-Event starten solltest.
Ablauf:
Treffpunkt: 10.00 Uhr im Gym 1. OG
Start des PFT: 10.30 Uhr
Ende & Siegerehrung: ca. 12.30 Uhr
Der Physical Fitness Test:
- 1000m Run
- 50x Burpee Broad Jumps
- 100x Stationary Lunges
- 1000m Row
- 30x HR Pushups
- 100x 6/4 kg Wallballs
Siegerehrung:
Jede*r Athlet*in verdient sich ein Hyroxpatch Gold, Silber oder Bronze basierend auf dem erreichten Fitnesslevel.
Anmeldung:
Kostenfrei für Mitglieder und Gäste
Anmeldung direkt über Hyrox unter folgendem Link: Hyrox PFT 04.05.2024
Was ist Hyrox:
HYROX ist ein innovativer, einzigartiger & ganzheitlicher Fitness-Ansatz, der Laufen und funktionelle Fitness zum größten Indoor-Sportevent der Welt vereint. Jedes Race folgt genau im gleichen Format: 1 km Laufen, gefolgt von einem Workout, das Ganze 8-mal wiederholt. HYROX ist ein standardisierter und messbarer globaler Wettbewerb mit vergleichbaren Weltranglisten für jedes Fitness-Level und mündet in einer Weltmeisterschaft am Ende jeder Wettkampfsaison.
Hyrox – der Sport für jeden! Melde dich gleich an und teste dein Fitnesslevel!
Wir freuen uns auf deine Teilnahme!
